Museo Colle del Duomo
Non solo. La buona respirazione, cioè la respirazione corretta, serve per star bene in salute, per tenersi in forma onde essere efficienti in tutto, nel lavoro, nello studio, nelle prestazioni sportive.
Ma oltre queste considerazioni, che impongono quei provvedimenti più saggi inerenti la respirazione, ve ne è una terza, fondamentale che riguarda l’uso del controllo respiratorio per realizzare la perfetta concentrazione della mente in vista di guadagnare l’elevazione morale e spirituale.
La scienza della respirazione, cioè l’educazione del sistema nervoso polmonare, trae i suoi motivi dalla constatazione che esiste una interdipendenza fra la circolazione del sangue, il cuore e il ritmo della respirazione, direttamente influenzati dalle emozioni e dai pensieri. È noto a tutti che per cause emotive si fa fatica a respirare e si rimane senza fiato, il cuore batte velocemente o subisce dei veri e propri collassi.
Ebbene, secondo gli insegnamenti provenienti dalle più antiche tradizioni, l’ausilio della respirazione, educata entro ritmi prestabiliti, conduce al controllo di quella parte del sistema nervoso autonomo (parasimpatico o vagale) che innerva polmoni, cuore e la maggior parte degli organi interni. Ciò, oltre a costituire una possibile via di guarigione per sé e per gli altri, consente di isolare la mente dalle influenze esterne, la rende stabile e capace di dirigere tutte le risorse dell'individuo verso un unico obiettivo. Da questo processo dipendono in buona misura le facoltà dell'attenzione e della concentrazione.
Il Corso di Ginnastica Respiratoria, della durata di otto lezioni, avvia i partecipanti alla pratica della respirazione totale, di alcuni ritmi respiratori, della respirazione alternata ed anche all’esecuzione delle dodici posizioni ginniche che costituiscono il “Saluto al Sole”. Diverse tecniche di rilassamento saranno spiegate e utilizzate sia in funzione preparatoria agli esercizi di respirazione che come strumento di benessere.
Le lezioni prevedono un abbigliamento sportivo che consenta facilità di movimento e comodità. La parte teorica, che verrà illustrata dagli istruttori, potrà essere approfondita nella lettura personale del Nono Quaderno di Archeosofia di Tommaso Palamidessi intitolato Dinamica Respiratoria e Ascesi Spirituale che espone anche le direttive pratiche per l’allenamento a casa.
Il Corso si svolge presso la Sede dell’Associazione Archeosofica in via Bernini, 38. Nel periodo primaverile ed estivo alcuni incontri si terranno in riva al mare o in collina.
Per informazioni ed iscrizioni Dott.ssa Cristiana Sclano: 380 4745007
E’ ormai accertato che la memoria è un processo condizionatore dell’intera attività mentale, conseguentemente la sua influenza è notevole nella vita di tutti gli individui.
Recenti studi hanno dimostrato che l’apprendimento, il ragionamento, il sentimento, le scelte e persino la vita di relazione di ciascuno di noi dipendono e sono filtrati dalle memorizzazioni, consce e incoscienti, depositate nell’immenso bacino della mente.
Comprendere, sviluppare, indirizzare e potenziare le proprie capacità mnemoniche significa quindi diventare padroni dei meccanismi della propria sfera mentale, emotiva, sociale e persino biologica aiutando al tempo stesso ad evitare i problemi dovuti allo stress, al superlavoro intellettuale, all’età.
A tale scopo i ricercatori dell’Associazione Archeosofica propongono il Corso per lo Sviluppo della Memoria.
Il Corso utilizza un sistema computerizzato di nuova concezione che, mediante un metodo di apprendimento graduale, calibrato su vari livelli di difficoltà, consente di sviluppare l’attenzione, la concentrazione e la visualizzazione, che presiedono alla memoria, senza ricorrere a stratagemmi ed escamotage, ma potenziando realmente le facoltà citate.
Strutturato in 8 lezioni di circa un’ora ciascuna, esso è sostanzialmente costituito da esercitazioni pratiche ma offre anche spiegazioni ed approfondimenti sul funzionamento del cervello e su argomenti connessi al rendimento mentale.
Per rilevare il funzionamento del metodo ed il conseguente miglioramento nelle capacità mnemoniche dei partecipanti, è stato approntato un test d’ingresso. Un test di difficoltà equivalente viene ripetuto alla fine dell’ultima lezione. I risultati statistici che sono stati raccolti a partire dal 1997 calcolando l’incremento fra il numero di risposte esatte date nel test iniziale e il numero di risposte esatte del test finale hanno mostrato un aumento medio del 37,6% delle facoltà di memorizzazione: risultato ben distribuito sulle varie fasce di età. I benefici effetti del Corso non riguardano appunto solo la memoria ma si riflettono anche nella vita lavorativa, intellettuale e familiare della persona.
La 1° Sezione di Viterbo dell’Associazione Archeosofica da quest’anno mette a disposizione dei partecipanti i nuovi locali di Via Giuseppe Garibaldi, 16 ogni Mercoledì in più fasce orarie pomeridiane e serali.
Per informazioni ed iscrizioni:
Ettore Vellutini tel. 349 6769338 – 338 3703113
Associazione Archeosofica
1° Sezione di Viterbo
Via Giuseppe Garibaldi, 16
Per informazioni ed iscrizioni:
Ettore Vellutini
tel. 349 6769338 – 338 3703113
Per tutti coloro che desiderano saperne di più sulle tematiche proposte dall’Associazione Archeosofica, la Sede di Viterbo organizza ogni Giovedì sera a partire dalle ore 21:30 il Corso di Archeosofia.
Il significato etimologico di “Archeosofia” deriva dal greco “Archè” che vuol dire principio dei principi, e “Sofia” che corrisponde a scienza, sapienza. L’Archeosofia è quindi la “Scienza dei Principi”, la conoscenza integrale.
Il programma didattico dell’anno 2007/2008 prevede cicli di conferenze con videoproiezioni su i seguenti argomenti:
2007 Nov/Dic – I Centri di Forza.
2008 Gen/Feb – Musica e Creazione del Mondo.
2008 Mar/Apr – La Genesi Svelata.
2008 Mag/Giu – Il Lato Nascosto della Musica.
L’approfondimento scientifico e tradizionale di queste tematiche si avvarrà dello studio dei Quaderni di Archeosofia allo scopo di avviare i partecipanti alla conoscenza profonda di se stessi (gnosi), della natura e di Dio attraverso la pratica del puro metodo sperimentale e sperimentato che ad essa conduce. I Quaderni, scritti da Tommaso Palamidessi, il fondatore di Archeosofica, sono a disposizione di tutti i partecipanti ed è possibile cominciare a frequentare il Corso in ogni momento dell’anno.
Per informazioni:
Ettore Vellutini tel. 349 6769338 – 338 3703113
“La meditazione è la concentrazione prolungata della mente per alcuni minuti consecutivi, senza mai distrarsi, senza pensare altre cose, senza guardare mentalmente un altro oggetto, né idee e concetti astratti, diversi da ciò che si sta meditando.
Una perfetta meditazione opera un cambiamento nella materia stessa della mente, e fa da leva e fulcro ad un tempo; la meditazione prolungata e perfetta con lo scopo di bilocarsi, uscire da se stessi come corpo fisico, fa alla fine uscire veramente da quel che è la struttura organica per vagare, nella fase di sdoppiamento, negli strati bassi del mondo astrale o in quelli elevati del mondo mentale, o ancora nelle contrade stesse della terra, trasformando lo sperimentatore in esploratore dell’al di là. […]
Bloccate le fluttuazioni della mente e tenuto fermo l’oggetto prescelto per la meditazione, si acquisisce il potere di immedesimarsi con esso e capire ciò che esso è. Nella meditazione si guarda con l’occhio interiore (il cosiddetto Centro Frontale) l’oggetto della meditazione, lo si scruta, lo si analizza nei minimi particolari cercando di capirlo nella sua intima essenza. La meditazione è flusso continuo di pensiero verso un oggetto o un organo fisico, un centro di forza, un simbolo, Dio.
E’ assai utili aiutarsi, durante la meditazione, con un determinato ritmo respiratorio e la recitazione mentale di una parola-forza. Ottimo l’AUM ebraico-caldaico equivalente nel potere e nel significato a quello indù. Un ritmo respiratorio ottimo per rendere scorrevole la meditazione consiste nella ripetizione dell’AUM per quattro volte aspirando l’aria, altre quattro volte trattenendola nei polmoni, quattro volte espirandola, e altre quattro AUM trattenendo i polmoni vuoti. Andando avanti con questo ritmo non pericoloso, adatto a tutti, si arriva a meditare bene.
L’attenzione, la concentrazione e la meditazione prolungate risvegliano le attività del punto in noi sul quale si è polarizzata l’attenzione stessa. […]
Le stesse leve della mente possono fare sviluppare la telepatia, la chiaroveggenza: basta aver pazienza e costanza, e dedicare ogni giorno un’ora o due, isolati nel silenzio, a concentrare la mente su un nome, un numero. […]
La meditazione fa intuire, captare, tutto ciò che interessa il soggetto della meditazione. Infatti, gli scienziati meditando scoprono la soluzione scientifica dei loro problemi, quando meno se lo aspettano, spesso in sogno.
I santi sono i più abili nella meditazione, tanto abili che arrivano all’estasi, all’incontro con Dio, ai fenomeni di levitazione. Essi però non dimenticano mai che i grandi risultati sono condizionati dalla grazia, dall’aiuto di Dio che, in chi insiste con umiltà e costanza, si concreta nello sviluppo dei poteri dello spirito. […]
L’inizio dei lavori su noi stessi e lo svolgimento conclusivo per risvegliare e sviluppare i centri sottili si riassumono in poche operazioni e in pochi ingredienti. […]
Dopo un primo lavoro di “sgrossamento” si passa alla vita religiosa straordinaria per liberare da ogni impurità la coscienza e sviluppare i sensi spirituali, cioè i Centri di forza, perché da essi dipende la presa di contatto cosciente con i mondi soprasensibili e con le divine increate energie.
L’ordine più assoluto deve regnare in tutto l’uomo perché ciò gli sia possibile. Quest’ordine inizia con un corretto atteggiamento corporeo, una perfetta attenzione, concentrazione della mente, meditazione in un solo punto metafisico: Dio.”
Tommaso Palamidessi, Tecniche di risveglio iniziatico, Roma 1975
Il Corso di Avviamento alla Meditazione si svolge presso la Sede di Viterbo dell’Associazione Archeosofica ogni Martedì sera ore 21:30.
Per Informazioni e iscrizioni Ettore Vellutini tel. 349 6769338 – 338 3703113
